心がささくれてるって言葉にピンと来なかったので、簡単な言葉に置き換えてみます。
ゆとり、おおらかさが無くなり、刺々しい状態。
些細なことでイライラしたり、人の言葉にいちいち反応してしまう。
つまり、外的な刺激に過敏になるくらい、心が弱く、不安定なので、自己防衛に走ってしまう状態とも言えます。
指のささくれが痛いように
心が傷だらけで、神経質で痩せ衰えた状態。
心が普通ではない状態なので、心の安定化を図る必要があります。
そんな時、音楽を聴くことはとても有効です。
心の安定させるには以下２タイプの音楽がオススメです。
①自分の心を代弁するような音楽
②優しくて寄りうような音楽
ということで、心がささくれている時に心をリセットできるオススメ曲１０選を紹介します。
①自分の心を代弁するような音楽
失恋した時は失恋ソング、イライラした時は激しい音楽を聴くように、自分の心の状態の音楽を聴くことで、心の状態を安定させます。
②優しくて寄りうような音楽
ゲームで瀕死状態の時に見つけた、宿泊所やセーブポイント。外的刺激が無さそうな安心感を覚えるような場所に身を置くことで、心の状態を安定させます。
