近年、メンズメイクやメンズ脱毛など、
男性の美容に関する注目が集まっています。
とはいえ、美容に関心を持つ男性は、女性よりも圧倒的に少ないものです。
２０代前後の男性なら、スキンケアを怠ったり、不規則な生活をしても、
若さや回復力のおかげで、社会全体の中で見れば、容姿は整って見られることが多いです。
しかし、２０代後半に入ってしまえば、若いは若いのだけれども
初々しさ、みずみずしさは失われます。
ピチピチではありません。
女性の場合は、化粧で肌の状態をカバーしたり、男性のように深刻に髪が減ることは少ないでしょう。
マスクしていれば、２０代なのか４０代なのか分からない女性も増えてきました。
しかし、男性はといえば、一般的には紫外線などを気にしない人が多く、化粧しません。
２０代後半を過ぎると、肌の劣化が明るみになっており、男性型脱毛症による薄毛によって、おじさん化する人もいます。
一方では、不規則な生活をしても老けを感じさせない、レベチな遺伝子をお持ちな男性もいます。
しかし、なにもしなかれば、おじさん化は加速します。
今回は、おじさん化を食い止めるレシピを紹介します。
５合（白米３ 雑穀米１ もちむぎ１）で炊飯し、
１号だけ皿にのせて、残りはタッパーで冷凍保存。
そのまま皿に、以下を載せていきます。
・キムチ
・納豆
・卵
・姜葱醤（ジャンツォンジャン）
毎日、冷凍庫からタッパーをそのままチンして
冷蔵庫から取り出したモノを乗せるだけ。
かんたんで健康に良いので、ぜひ試してみてください。
